Existe una diferencia entre ayudar a alguien que lo necesita y permitir que una persona se convierta en una fuente de apoyo emocional o un desahogo para sus sentimientos. Cuando una persona es amable con los manipuladores, no solo se hace daño a sí misma, sino que refuerza sus patrones tóxicos. Negarse a permitir que alguien te haga sentir culpable significa elegir tu bienestar psicológico sobre la armonía familiar. Parece que no aprenden de sus errores porque saben que la persona siempre los salvará. El aspecto psicológico aquí es claro: cuando una persona no establece límites, enseña a otros cómo tratarla de manera explotadora. La investigación sobre la detección de amenazas en la psicología muestra que las personas a menudo ignoran su intuición en favor de las buenas maneras sociales. Una persona puede ser más amable cuando permite que otros enfrenten las consecuencias de sus decisiones. Si una persona no comparte sus logros con los demás, asumirán que no tiene ninguno. Debes saber que hay un momento para hablar y demostrar tu experiencia. Los expertos aconsejan confiar en tu instinto si no te sientes cómodo con alguien y no minimizarlo o preocuparte por ser visto como grosero. La investigación sobre los comportamientos de acomodación en la psicología muestra que salvar constantemente a otros de sus problemas les impide desarrollar resiliencia y habilidades de resolución de problemas. Para manejar estas situaciones, una persona debe ser directa y firme. La excesiva amabilidad en entornos laborales se traduce en ser ignorado, subestimado e incluso mal pagado. Puede parecer duro, pero el rara vez ocurre en la zona de confort. Durante las negociaciones, ya sea por salario, un trato comercial o incluso quién lavará los platos, la excesiva amabilidad puede llevar a perder terreno. Ellos apuntan a aquellos que odian el conflicto, que desean la felicidad para todos y que prefieren sufrir en silencio en lugar de causar problemas. Hay personas que solo se comunican cuando necesitan algo. La psicología demuestra que la defensa de uno mismo es crucial para el avance profesional. Aceptan la primera oferta, evitan pedir lo que quieren y priorizan la comodidad de la otra parte sobre sus propios intereses. En las relaciones familiares tóxicas, el simple hecho de que alguien comparta tus genes no le da derecho a tratarte mal. Ignorar repetidamente los límites de alguien Actuar con amabilidad hacia quienes cruzan tus límites no te hace compasivo; te hace débil. Se vuelven responsables de los sentimientos de todos mientras sus propios sentimientos son ignorados. Los psicólogos llaman a esto 'altruismo patológico', que ocurre cuando el deseo de ayudar causa daño. Las relaciones familiares requieren el mismo respeto y límites que cualquier otra relación, quizás más. La investigación sobre la psicología de los sistemas familiares muestra que ser 'el amable' en una familia disfuncional a menudo significa convertirse en el chivo expiatorio o el reparador. Tu propia seguridad psicológica es más importante que los sentimientos de los demás. Los expertos recomiendan abordar el conflicto directamente en lugar de permitir que el resentimiento se acumule, lo que significa tener conversaciones difíciles con miembros de la familia que traspasan los límites. Si las concepciones erróneas sobre su papel no se corrigen, se convertirán en una realidad. Algunos creen que la amabilidad es siempre la respuesta, pero la verdad es que la excesiva amabilidad puede ser una forma de crueldad para ti mismo e incluso para los demás. La investigación psicológica sobre los comportamientos de acomodación muestra que la excesiva adaptación puede llevar al agotamiento y el resentimiento, e incluso fomentar comportamientos dañinos en los demás. La respuesta debe ser tan simple como 'Eso no me funciona'. Esta tendencia debe detenerse inmediatamente. Incluso pueden hablar en voz alta y pedir ayuda. Explotan sin piedad esta amabilidad. Comportamiento Manipulativo Los manipuladores tienen un sexto sentido para detectar a las personas 'amables' en cualquier lugar. Defender tus derechos no es egoísta; es una necesidad. La investigación en la psicología de la negociación indica que los negociadores que se inclinan hacia la excesiva amabilidad a menudo pierden grandes sumas de dinero. Cuentan historias tristes sin fin. Entre los ejemplos de tales personas está aquella que siempre pide 'solo un pequeño favor' después de haber sido rechazada tres veces? O el compañero de trabajo que te descarga sus tareas a pesar de tu apretada agenda. Repiten frases como: 'No quiero herir sus sentimientos.' o 'Tal vez solo está teniendo un día mal.' Al protegerse a uno mismo o a otros del daño Puede parecer obvio, pero te sorprenderá el número de personas que intentan ser 'amables' con sus abusadores, acosadores o aquellos que amenazan su seguridad. O 'Tal vez estoy reaccionando de manera exagerada.'
