Американская психотерапевт Лори Готлиб в своем интервью с доктором Санжаем Гуптой на своем подкасте "Chasing Life", передаваемом на телеканале CNN, обсудила важность психотерапии для людей, желающих увидеть себя как часть чего-то большего, а не просто как отдельных индивидов, формирующихся без внешних влияний.
Готлиб подчеркнула, что психотерапия помогает людям разглядеть себя в контексте более крупных сил и динамик, в которых они участвуют, заставляя задуматься о долговременных проблемах, с которыми они могут не осознавать.
По мнению специалиста, психотерапия представляет собой безопасное пространство, где человек имеет возможность рассмотреть свои старые проблемы, которые могут незаметно накапливаться в течение долгого времени, и облегчить свою ношу.
Готлиб также отметила, что через психотерапию человек может осознать, как установить и поддерживать контакт в своей жизни, что является одним из ключевых факторов для достижения счастья.
Она выразила мысль о том, что представление о психотерапии как о получении дополнительной, объективной точки зрения на свою жизнь, позволяет людям прояснить свою собственную историю и взять руководство ее повествования в свои руки.
Психотерапия, по словам Готлиб, может служить мостом, помогая людям находить более глубокое взаимодействие и более значимые связи, которые они ищут, но не знают, как их установить.
