El cambio en los hábitos alimenticios durante el mes de Ramadán, donde solo se consumen dos comidas — la de iftar y la de suhoor — puede desequilibrar la nutrición de algunas personas, especialmente si las comidas no son variadas y ricas en nutrientes esenciales. Además, algunos hábitos alimenticios reducen la absorción de vitaminas y minerales durante Ramadán, ya sea por los hábitos mismos o por el consumo de ciertos alimentos y bebidas que dificultan la aprovechación de los nutrientes. Por ello, la especialista en salud y nutrición de 'Wellness by Design', la Dra. Lama Naili, pone de relieve cinco hábitos que disminuyen la absorción de vitaminas, con el fin de evitarlos.
