Избыточное занятие спортом может привести к переутомлению организма и даже способствовать преждевременному старению. Один из способов, которыми Брендон уделяет внимание сохранению молодости, заключается в том, что он всегда носит худи с капюшоном, чтобы защититься от солнечных лучей, и надевает защиту на руки. В большинстве случаев такие поразительные различия между возрастом и внешностью связаны с редкими гормональными нарушениями, но Брендон, в отличие от большинства, не страдает от подобных расстройств.
"Люди думают, что мне 15 или 16 лет", - сказал Брендон в одном из своих видеороликов. Он утверждает, что начал свой путь борьбы со старением в 15 лет, когда начал избегать прямого воздействия солнечных лучей и внес изменения в свой рацион, добавив больше растительной пищи и зеленого чая. К 19 годам он уже прекратил употребление сахара, зерновых и углеводов.
Следуя своему антивозрастному режиму, Брендон избегает спиртного и никогда не курил, так как понимает негативное влияние этих привычек на здоровье. "Я избегал солнечного света всю свою жизнь".
Брендон Майлз Мейс, 35-летний парень, поражает других своим молодым внешним видом, не соответствующим его реальному возрасту, и раскрывает секрет в онлайн-постах. Когда вы впервые видите Брендона, вы бы могли подумать, что перед вами юноша, но ему на самом деле 35 лет. И он, также как и я, придает большое значение умеренным физическим нагрузкам.
