Грушевый фрукт пользуется популярностью среди многих людей, но вы знали, как она влияет на уровень сахара в вашем организме?
Груша содержит небольшое количество фруктозы, поэтому она не повышает уровень сахара в крови при умеренном употреблении. Ее потребление может помочь снизить риск заболевания диабетом 2 типа из-за наличия в ней волокон и антицианов.
Среди других преимуществ груши можно выделить: она улучшает здоровье сердца, борется с раком, воспалениями, снижает кровяное давление и улучшает пищеварение.
