Умение правильно контролировать дыхание ключевое как для фридайверов, так и для дайверов. Дайверам, конечно, не обязательно быть олимпийскими атлетами, но здоровье сердца и легких здесь играет важную роль. И нельзя забывать о психическом здоровье - зрелое отношение, здравый смысл и самоконтроль необходимы для безопасного занятия этими захватывающими видами спорта.
В процессе развития навыков может понадобиться дополнительное оборудование, такое как грузовые пояса и дайвинг-часы. Обучение дайвингу на первый взгляд может показаться сложнее, чем фридайвинг, из-за дополнительного оборудования, которое придется приобрести. Тем не менее, дайвинг так же весел и предлагает преимущества, такие как умение контролировать дыхание под водой.
Курсы сертификации по дайвингу от организаций, таких как PADI (Профессиональная Ассоциация Инструкторов Дайвинга), NAUI (Национальная Ассоциация Инструкторов Подводного Плавания) или SSI (Международная Школа Дайвинга) помогут освоить умение сборки, использования и обслуживания дайвинг-оборудования.
Дайвинг - это аббревиатура от "Самостоятельный Подводный Аппарат для Дыхания". С помощью этого спорта вы сможете дышать под водой, не выплывая на поверхность за воздухом, как во время фридайвинга. Поддерживать себя в форме и быть здоровым крайне важно, если вы стремитесь к фридайвингу или дайвингу. Ваше оборудование для дыхания будет вашим надежным помощником, так что привыкните к нему.
Способ, которым вы контролируете дыхание под водой - лишь одно из многих различий между этими двумя видами дайвинга. Спортсмены в этих дисциплинах улучшают свою легочную мощь, тренируют мышцы живота и даже увеличивают время задержки дыхания - будь то на глубине или на поверхности. Важно иметь компаньона и проверять погодные условия перед походом под воду. Грамотная подготовка гарантирует безопасное и приятное погружение.
Если вас интересует фридайвинг, пройдите список проверки: завершите сертифицированный курс фридайвинга у организаций, таких как PADI "Фридайвер" или AIDA (Международная Ассоциация Апноэ). Получите основное снаряжение: маску, дыхательную трубку, ласты и гидрокостюм, соответствующий вашей среде погружения.
Независимо от того, выберете ли вы фридайвинг или дайвинг, безопасность должна всегда стоять на первом месте, когда вы находитесь под водой. Фридайверам особенно важно умение дольше задерживать дыхание под водой, поэтому находиться в отличной форме обязательно. Но если вы ищете увлекательные варианты развлечений, эти виды спорта могут вам прийтись по вкусу.
Дубай недавно утвердил план по модернизации пляжа Джебель Али, добавив 2,5-километровую зону для дайвинга, длинную тропу и еще больше водных видов спорта для любителей пляжей. Так что, с чего начать? Будет необходимо приобрести или взять напрокат часть необходимого снаряжения. Какую бы дисциплину вы ни выбрали, ваше лето обещает быть незабываемым! А теперь давайте окунемся и узнаем больше!
