Тарик Ахмед раскрывает свою диету в Рамадан

Тарик Ахмед, игрок клуба Даба, объясняет, как организовать свои приемы пищи в течение месяца Рамадан для поддержания энергии перед тренировками. Он предпочитает шорбу и финики для ифтара и сосредотачивается на суру.


Тарик Ахмед раскрывает свою диету в Рамадан

Бывший игрок национальной сборной и в настоящее время клубный игрок Аль-Дабы, Тарик Ахмед, сообщил о своем предпочтении не есть в больших количествах во время вечернего ифтара в месяц Рамадан. Он объяснил, что в основном ограничивается потреблением супов и фиников, чтобы не перегружать себя перед тренировками. Ахмед придерживается этой диеты, чтобы эффективно воспользоваться тренировками ежедневно.

В разговоре о "сегодняшних указаниях", он подтвердил, что завтрак (сухур) является для него самым важным в Рамадане, и он включает рис, мясо, салаты и хлеб. Он настаивает на том, чтобы есть пищу, которая обеспечивает хорошую энергию, не влияя на его спортивные достижения. Он упоминает, что ест бананы перед рассветом.

Что касается ифтара, Тарик Ахмед предпочитает следовать традициям и есть его в доме родителей, сосредотачиваясь на потреблении фиников. Он старается не переедать, несмотря на настойчивость матери в этом. После соревнований он стремится посетить близких и родственников, а также поддерживать связь с другими игроками.

Что касается спортивной стороны, Ахмед ожидает два важных матча для клуба Даба в чемпионате первой лиги. Он считает их силу соперничеством и работает над достижением лучших результатов. Он выражает желание выполнить обряд умры в последние дни Рамадана, если сложатся обстоятельства.

Последние новости

Посмотреть все новости