帮助有需要的人和让某人成为情感支持或情绪宣泄的出口是有区别的。当一个人对操纵者友善时，他们不仅伤害了自己，还强化了他们的有毒模式。拒绝让别人让你感到内疚，意味着选择你的心理健康而非家庭和谐。他们似乎没有从错误中吸取教训，因为他们知道这个人总会救他们。这里的心理方面很清楚：当一个人不设定界限时，他们教会了别人如何以剥削的方式对待他们。心理学关于威胁检测的研究表明，人们经常为了社交礼仪而忽略自己的直觉。当一个人让别人面对自己选择的后果时，他们可以更友善。如果一个人不与他人分享自己的成就，他们会认为自己没有成就。你需要知道，有时间和机会坦诚地表达并证明你的专业知识。专家建议，如果你对某人感到不舒服，要相信自己的直觉，不要低估它，也不要担心被视为粗鲁。心理学关于顺应行为的研究表明，不断地将他人从他们的问题中拯救出来，会阻碍他们发展韧性和解决问题的能力。要处理这些情况，一个人必须直接而坚定。在工作环境中过度的友善会导致被忽视、不被重视，甚至薪水更低。这可能看起来很残酷，但成长很少发生在舒适区。在谈判期间，无论是关于薪水、商业交易，甚至是谁洗碗，过度的友善都可能导致失去立场。他们针对那些讨厌冲突、希望所有人幸福、宁愿默默忍受也不愿制造麻烦的人。有些人只在需要某样东西时才联系。心理学表明，自我倡导对职业发展至关重要。他们接受第一个提议，避免要求他们想要的，并优先考虑对方的舒适度而非自己的利益。在有毒的家庭关系中，仅仅因为某人分享你的基因并不能赋予他们糟糕对待你的权利。反复忽视某人的界限 对那些越界的人友善并不会让你变得富有同情心，反而会让你变得软弱。他们变得对所有人的情绪负责，而自己的情绪却被忽视。心理学家称之为“病态利他主义”，当帮助他人的愿望造成伤害时，就会发生这种情况。家庭关系需要与其他关系相同的尊重和界限，甚至可能更多。关于家庭系统心理学的研究表明，在不健康的家庭中“做好人”通常意味着成为替罪羊或修复者。你自己的心理安全比他人的情绪更重要。专家建议直接解决冲突，而不是让怨恨积累，这意味着要与越界的家庭成员进行艰难的对话。如果关于他们角色的误解不被纠正，它们就会成为现实。有些人认为善良总是答案，但事实是，过度的善良可能是一种对自己甚至对他人的残忍。关于顺应行为的心理学研究表明，过度的迁就可能导致倦怠和不满，甚至可能鼓励他人产生有害行为。答案应该很简单，比如“这不适合我”。必须立即停止这种倾向。他们甚至可以大声表达自己的观点并寻求帮助。他们无情地利用这种善良。操纵性行为 操纵者有第六感，可以在任何地方发现“友善”的人。维护自己的权利不是自私，而是必要的。谈判心理学研究表明，倾向于过度友善的谈判者往往会损失大量金钱。他们讲述着无尽的悲伤故事。在这些人的例子中，有那个在被拒绝三次后仍然只要求“一个小小请求”的人吗？或者是那个尽管你的日程很满，却把任务推给你的同事？他们重复着这样的话：“我不想伤害他的感受。”或者“也许他只是今天过得不好。”在保护自己或他人免受伤害时 这可能看起来很明显，但你会惊讶于有多少人试图对他们的施虐者、跟踪者或威胁他们安全的人“友善”。或者“也许我反应过度了。”
