Уход за ногтями считается важным для сохранения красоты и нежности рук, согласно специализированному журналу Stylebook, можно предотвратить появление трещин и секущихся ногтей, следуя некоторым советам. Один из важнейших советов - использование укрепляющих средств для ногтей и средств по уходу за ногтями, содержащих эффективные ингредиенты, такие как кальций и пшеничный протеин. Эти ингредиенты способствуют укреплению и защите ногтей от секущихся путем восстановления протеинов рогового слоя ногтей.
Помимо внешнего ухода, рекомендуется укрепление ногтей изнутри через употребление пищи, богатой белком и витаминами, такими как витамин B7 и железо, содержащиеся в орехах и шпинате. Необходимо избегать использования искусственных ногтей и акрила для защиты естественных ногтей.
Советуется частично стрижка ногтей регулярно, а также использование стеклянной или картонной пилки вместо обычной, чтобы предотвратить секущиеся ногти. Также рекомендуется носить перчатки при выполнении домашних работ для защиты ногтей от химических веществ. В случае продолжительного секущихся ногтей, необходимо проконсультироваться с врачом, возможно проблемы со здоровьем, которые могут быть причиной повреждения ногтей.
