Иногда запор может стать хроническим, и в таких случаях прибегают к лекарственным слабительным или натуральным травяным слабителям. Это помогает смягчить кал и облегчить его выведение. Волокна, содержащиеся в луке, способствуют впитыванию воды, которая превращается в желеобразное вещество в наших кишечниках. Однако решение проблемы простое и доступное в каждом доме.
Кишечник находится в активном состоянии между 5 и 7 утра, и ужин в позднее время также приводит к запору кишечника непереваренной пищей на протяжении ночи. Некоторые лекарства могут вызывать запор как побочный эффект, а также различные здоровые проблемы, такие как недостаточность щитовидной железы, диабет и нервные расстройства, которые могут негативно влиять на работу кишечника и приводить к запору.
Также стресс, тревога и депрессия могут оказывать влияние на здоровье и функции наших кишечников, вызывая запор. Лук является натуральным средством от запора, так как содержит высокое количество волокон и полезных соединений, которые способствуют здоровью кишечника, согласно врачам и питательным специалистам.
Лук является богатым источником волокон, которые способствуют улучшению работы желудочно-кишечного тракта и являются неотъемлемой частью многих блюд. Согласно информации с сайта Healthshots, занимающегося здоровьем, лук обладает удивительной способностью лечить запор и улучшать пищеварительную систему.
Исследования показывают, что запор, распространенное пищеварительное заболевание, возникает из-за избыточной сухости в толстой кишке и недостатка волокон в диете. Плохой образ жизни, такой как ужин в позднее время, поздний сон и позднее пробуждение, также могут привести к запору.
