Исследования показывают, что это изменение может развиваться медленно, и женщина может не заметить его в течение нескольких лет, однако это является одним из признаков скрытого остеопороза. Переломы из-за незначительной травмы. Хотя здоровые люди подвержены переломам костей, если перелом является результатом незначительной травмы, это является опасным признаком, указывающим на вероятность остеопороза. Перелом, например, из-за спотыкания в ограниченном пространстве, указывает на снижение плотности костей, что является началом развития остеопороза. В этом контексте эксперты пояснили, что переломы запястья, бедра или позвонков часто являются первым практическим признаком заболевания, особенно если нет очевидной причины, объясняющей тяжесть травмы. Слабость хвата и снижение физической формы. Хотя этот признак не всегда упоминается как заметный или первичный, его нельзя игнорировать. Некоторые исследования указывают на связь между слабостью силы хвата руки и снижением плотности костей. Кости и мышцы работают в интегрированной системе, и любое снижение мышечной силы может отражать нарушение здоровья костей. Связь между остеопорозом и менопаузой. Риск развития остеопороза у женщин после наступления менопаузы возрастает, и причина этого связана с гормональными изменениями. Остеопороз считается одним из заболеваний, связанных с женщинами, особенно после менопаузы, но это заболевание не наступает внезапно, а развивается постепенно с скрытыми признаками. Раннее обращение на них внимания означает большую возможность для профилактики и лечения. Согласно медицинским источникам, остеопороз известен как «немая болезнь». Хотя многие считают, что это заболевание связано только с возрастом, всемирные здравоохранительные организации подтверждают, что женщины более подвержены ему из-за гормональных изменений, которые напрямую влияют на плотность костей. Что касается основной причины, по которой женщины более склонны к остеопорозу, то эксперты определили её как снижение уровня эстрогена после наступления менопаузы, что, в свою очередь, ускоряет потерю костей, делая женщин более уязвимыми по сравнению с мужчинами. Согласно Национальному институту старения США (National Institute on Aging), остеопороз на ранних стадиях не связан с явными симптомами, и женщина может обнаружить его только после фактического перелома кости. К этому времени болезнь уже в значительной степени поразила организм. Специалисты объяснили, что причина кроется в снижении уровня эстрогена, который играет ключевую роль в защите костей и их плотности. В результате скорость потери костей увеличивается, и женщина может потерять значительную часть своей костной плотности в первые годы после менопаузы. Ранняя диагностика и важные рекомендации. Поскольку остеопороз на начальных стадиях протекает бессимптомно, раннее обследование становится необходимостью, а не выбором. Врачи объясняют, что потеря нескольких сантиметров роста может быть ранним признаком разрушения позвонков, даже если на начальном этапе это не сопровождается явной болью. Повторяющиеся боли в спине. Многие женщины страдают от болей в спине, но здесь причины разнообразны, в том числе начало развития остеопороза. According to Cleveland Clinic, боль, связанная с остеопорозом, обычно вызвана мелкими переломами или сдавливанием позвонков. Поэтому любые боли в спине, особенно после пятидесяти лет, требуют вмешательства и специализированного медицинского обследования, особенно если они сопровождаются изменением осанки или сутулостью. Сутулость. Некоторые женщины испытывают небольшое сутуление, и этот симптом имеет важное значение для здоровья, поскольку это искривление происходит в результате постепенного ослабления и разрушения позвонков. Самым распространенным обследованием является измерение плотности костей с помощью специального устройства. Это простой и безболезненный тест, который измеряет прочность костей и определяет степень риска. Медицинские организации рекомендуют женщинам проходить обследование на плотность костей, начиная с 65 лет, или в более молодом возрасте, если у них есть факторы риска, такие как семейный анамнез, сильное истощение, курение или длительное использование кортизона. Профилактика остеопороза возможна благодаря некоторым ранним мерам, таким как: получение достаточного количества кальция и витамина D; выполнение простых упражнений, таких как ходьба и подъем по лестнице; отказ от курения; поддержание здорового веса; умеренное пребывание на солнце. В заключение эксперты подчеркнули, что образ жизни играет ключевую роль в поддержании здоровья костей, и что профилактика начинается в раннем возрасте, а не только после появления симптомов. Вот основные скрытые признаки, которые могут атаковать женщину, но на которые она не обращает внимания: Снижение роста. Некоторые женщины замечают, что их рост начал постепенно уменьшаться с годами. Хотя это естественное изменение, оно может происходить преждевременно у некоторых женщин или, возможно, с более высокой скоростью без очевидной причины. Это изменение не всегда является результатом естественного процесса старения, а может быть связано с микропереломами позвонков из-за ослабления костей.
